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飲んだくれの記

方向音痴で熱しやすく冷めやすい、酒とラーメンの大好きなポンコツが綴る徒然の記。

今日の昼飯

etc ダイエット

平日の昼ごはん。最近はこんな感じです。

サラダバーで、キャベツ、ピーマン、コーン、ゆで豆、大根などを山と盛り、最後にパスタを上にちょこんと乗せます。


見た目、品が無いのは承知のうえ。周りからは「それ、ダイエットの意味無いんじゃないの?」といわれるくらいのすごい量です。


つまみにくいので、食うのにエラい時間がかかります。


でもこれだけじゃ物足りなくて、直後におにぎりか、菓子パンを1個、食うこと多し。そんなときも、肉は食いません。


週1〜2回はお付き合いもありますんで、ガッツリ外で食ったりもします(肉含め)。
でもこのサラダ食に慣れると、そうした食事がやや重く感じられるんですよね。いつでもドカ食いの昔では考えられなかったことです。