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飲んだくれの記

方向音痴で熱しやすく冷めやすい、酒とラーメンの大好きなポンコツが綴る徒然の記。

ブックマークより

ダイエット

減らせ体脂肪!
http://www2.health.ne.jp/bknumber/2000092.html

「正しい」減量法についての情報を探していたときに見つけたサイト。
もう何度も読み返しているが、そのたびに元気を与えられる。