体力年齢

先日会社で受けた体力測定の結果が返ってきた。そう、握力が足りなくて悔しい思いをしたアレだ。

総評。体力年齢＝実年齢ー８

いやっほーい

インストラクターの方と話したところによれば、筋力の維持が若く評価されるカギらしい。

でもまだまだこの程度では満足できない。数年後、この差をもっと広げていけるように頑張るぞー