今日のジュース

朝の果物はダイエットの基本です。

果物はそのまま食べることが多いのだけれども、昨日今日は、これを久しぶりにジュースにしました。

原材料。リンゴとオレンジ、バナナ。

細かくします。

ブレンダーに放り込みます。ここで、はちみつ少々と、水100ccも加えました。

ガーッと回すと、できあがり。

いただきまーす。バカでかいコップは、昔グアムのハードロックカフェで買わされたものです。

食感は、繊維が多く残ってるのでジャリジャリしてます。僕はこの食感がキライではありませんが、人によって好き嫌いが分かれそうです。ブレンダーではなく、ジューサーを使えば、こういう繊維も取り除かれるのかな？

あ、最後の写真、心霊が写ってる。