2006-06-26から1日間の記事一覧

ナチュラル・ハイジーン

ダイエット

ここ2ヶ月のダイエットが順調なことは何度も書いてきたけど、僕が何を実践しているのか、は全然書いてなかった気がする。ここで一度、書いておこう。中心となる考え方は朝フルーツだ。朝食にフルーツをつけるんじゃないよ。朝はフルーツだけ、なのだ。そ…