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飲んだくれの記

方向音痴で熱しやすく冷めやすい、酒とラーメンの大好きなポンコツが綴る徒然の記。

スロトレ再開

運動

スロトレ完全版 DVDレッスンつき

スロトレ完全版 DVDレッスンつき

一度は断捨離でスロトレ本もすべて処分してしまっていたのだけれど、この本を買って2週間ほど前から再開してます。


一日一種目、わずか数分のゆるーい取組だけど、確実に身体にはいい刺激になっていると思われ。


身のこなしが徐々に軽くなってきていて、何をするにも億劫でなくなってきている・・・気がする。


気のせいでないかどうかを確認するためには、継続あるのみ。ただもう、淡々と。