朝ラン再開

今日は仕事始め。
これを機に、ちょっとご無沙汰気味だった朝ラン、再開しました。

チャリで事故って以来かなあ。アレで、それまでやってた色んな運動から一気に遠ざかってしまってました。
加えて、先月はじめにひねった足のためにまともに走れない日々が続いておりましたが、こちらは今日の感じでは大丈夫そう。よかった。

ま、問題はこれからいつまで続くかですけどね。冷ややか〜に見守ってやってください。
一応僕なりに継続のための工夫も試みはじめましたけど、さて効果のほどやいかに。