ビリーズブートキャンプ 本入隊３日目

昨晩は、本入隊３日目！

３日目は、「応用プログラム」なる２巻目のDVDにチャレンジです。

昨日もどうしてもやる気が起きなくて、結局0時すぎまでグズグズしてしまいました（またかよ）。
いよいよ逃げ切れなくなって始めたのは、なんと朝の０時２０分頃。実に近所迷惑ですな。

開始20分くらいまでは、前巻でおなじみの動き中心。やや回数は多めだけれども、持久系の動きが中心なせいか、割と楽だ。汗をかく量も比較的少なめ。おっ、これならイケるかも！

と思ったのは、そこまでだった。

20分過ぎ。ビリーバンドが登場してから、様相は一変した。いきなりやたら回数の多いミリタリー・プレスから始まる筋トレ系の動きで、ただもうひたすらに肩と腕をいじめ抜く。これでもか、これでもかと。最後はもう、まったく腕が上がらない。そのうちこれに全身の動きが加わってきて、もう自分でもどこが痛いのか分からなくなってくる。こうなるともう、ヤケクソ。
さらに20分ほどでバンドから解放されるのだが、ここから足のありえない動き（バックキックなんだが）が始まる。尻がつるー！そして最後は僕の大嫌いな腹筋いじめ抜き。画面の中の彼ら彼女らは、キレイにこなしているのに、僕は倍の遅さでヘコヘコしてるだけ。絶対人には見せたくない姿だ。

このDVDでのビリーの叱咤激励は、前巻の比じゃない。「声が小さい！」「集中しろ！」「根性を見せろ！」「これは自分との闘いだ」「一人のミスは連帯責任だ！」（ひぃ）「変わりたいという気持ちさえあれば自分は変えられる」などの名言が次々に飛び出す。周りで一緒に頑張ってるメンバーに対してたびたび、フルメタル・ジャケットばりの軍隊式喝入れすることも。画面の前の僕らにもどんどん話しかけてくる。もうノリノリ、超ハイテンション。しかもなぜか嬉しそうだ。

かくして55分のセッションが終わったときには、またしても灰になっている自分がいた。
しかしこういうときのビリーの最後の言葉には感動したね。ストレートに心に入ってくるよ。
（彼が何と言うかは、自分で見てください）

一夜明けた今日はずーっと、肩が張っているように感じられました。一日で筋肉痛が来るとは、よほどの刺激だったようです。

とりあえず今回で、自分の弱点がわかったのはよかったですね。腕と肩と腹と尻と足。・・・って、全部じゃねーか！
今晩も同じところをいじめるのかと思うと、気が重い・・・

なお、毎日計測している数値ですが、体重とウェストは変わらず、しかし体脂肪率がグッと下がりました。えー！もう筋肉増えたの！？

最後にビリーがみんなに復唱させた言葉を。

Where I am today is where my mind put me.
Where I'll be tomorrow is where my mind put me.

とにかく一週間、頑張るぞー