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飲んだくれの記

方向音痴で熱しやすく冷めやすい、酒とラーメンの大好きなポンコツが綴る徒然の記。

ビリーズブートキャンプ2日目(まだお試し中)

運動 ダイエット

ビリー初体験の翌日(一昨日)、2回目をやってみた。
相変わらずついていけない部分もあるけど、先が予測できる分、1回目と比べるとずいぶん楽にこなせる。おお、これなら全然平気だ!


と思っていたら


昨日になって筋肉痛がきた


全身金縛り。動けねー。


なんとか朝のジョギングだけはやったけど・・・とてもじゃないが、夜のビリーはできなかった。(つか、バタンキューしてしまいました)


これが年をとるってことなのかね・・・


今朝も身体が重いよー