2005-10-12 ジョギング 運動 最後にジョギングしたのは、いつのことだったか・・・(遠い目) 夜の浮間公園を7週、41分21秒。はじめゆっくり、最後はそれなりの速度で。 久しぶりなので、とにかく無理しないことを第一に考えて。まだ走り足りないところでやめておく。 今日から浮間公園1週を1.2kmで計算することにした。正しくはどれくらいなんだろう。誰か知らない?