2005-09-12 ジョギング 運動 朝早めに起床して洗濯を済ませ、その後荒川河川敷へ。 晴れ空の中で6kmのラン。32分40秒。 やはり朝は気持ちよい。苦しかった理由の一つはやはり精神的な部分が大きかったのだと改めて感じる。