飲んだくれの記

方向音痴で熱しやすく冷めやすい、酒とラーメンの大好きなポンコツが綴る徒然の記。

ジョギング

荒川河川敷を40分、約7km。
涼しいせいか、昨日よりはるかに楽。もっと走れたな。
でも今は一日の運動量を増やすより、運動の頻度を上げることを大事にしたいので、このくらいに。