飲んだくれの記

方向音痴で熱しやすく冷めやすい、酒とラーメンの大好きなポンコツが綴る徒然の記。

食事

リンゴ&にんじんジュース

色々あって、食事がノドを通りません。そこで、夕食にジュースを作ることにしました。 (この際、仕事帰りに「なか卯」で牛丼と豚汁を食べたことは内緒です) 今日買ってきた野菜とフルーツ。こいつらを毎日少しずつジュースにしてきたいと思います。 本日の…

パワージューサー 購入 & 初ジュース

とうとう買いました。 3年前に買ったミキサーももちろん毎日のように愛用してますが、もっともっと野菜を摂るにはジューサーが欠かせない!との判断(思い付きとも言う)からの英断(別名:衝動買い)です。まぁ白状すれば、以下の本に煽られたのがきっかけ…

習慣獲得への戦い - 最近の朝スタイル

朝型の習慣獲得宣言からまだ二週間。まずは三ヶ月の継続を目指していることを考えると、先は長い。ただ、ここまでかろうじて、5時起きを維持できている(携帯無くしたりしたけど)。お休みの日や夜の仕事のときはまだ課題ありだが、始めから満点を目指すこと…

リトルショップかれー屋さん

すっかり「テラめし」づいている今日この頃。 今日は会社の昼休みを利用して、渋谷は東急本店横を松涛方面に歩いていった左にある、リトルショップかれー屋さんに行ってまいりました。これで2回目です。 12時5分に行ったら、すでに20人並んでました。最後尾…

吉祥寺どんぶり

マラソン大会の帰りに寄りました。テラめし系のお店、吉祥寺どんぶり。 吉祥寺駅南口から歩いてすぐ。この看板で、すぐわかります。 僕が頼んだのは、醤油にんにく(580円)+二倍肉(150円)+ビール(300円) お品書きも、こんな風に、ユニーク。 来たのが…

初ふぐ

会社の同僚さんたちに誘われて、新宿区役所通りの玄品ふぐへ。この秋、初ふぐです。牡蠣といいふぐといい、食べ物のおいしい季節になってきましたね。 てっちり、てっさ、ぶつ刺し、唐揚げ、焼き白子、雑炊など、一通り制覇。特に焼き白子がヤバい! 若い店…

ピザ

たまーに、猛烈に食いたくなる。一人で食うには、ちょっと多いけど。

豆じゃが

肉じゃがならぬ、豆じゃが。 普通の肉じゃがの、肉の代わりに大豆を使ってるだけのものですが。あ、白滝入ってないわ。 だし汁に、コンソメスープを使っている点も異色かもしれない・・・。まぁ、ありあわせのものだけで作るのが、オトコ料理の基本かと。 い…

モンブラン!

たまにはケーキもいいね。これ、おいしー しかし今日だけで確実に体重増えたな… その分走りたいけど、外は大雨。

メガてりやき

はいはいはい。やっとトライできました、メガてりやきバーガー。てりやきバーガーは、数あるジャンクフーズの中でもマイフェイバリット。なので、ひとたび「食べに行こう!」と思い立ったら、もうガマンできません。 それにしても土日のマックの混みようたる…

塩キャベツ

最近のマイブーム。春キャベツのシャキシャキした食感を存分に味わえて、なおかつもの凄く簡単。 これ数回で、一人でキャベツ一玉食べつくしちゃいます。僕みたいな面倒くさがりにはもってこいの健康系サイドメニューです。 なおこれ、僕のオリジナルじゃあ…

グレープフルーツジュース

訳あってグレープフルーツジュースを作ってみました。 以下はメモ。 材料 分量 グレープフルーツ 1個 キーウィ(ゴールド) 1個 水 100cc はちみつ 少々 レモン汁 少々 グレープフルーツは皮をむいて、種をとっておく キーウィは、スライスする ミキサーに入…

にんじんジュース

材料 分量 にんじん 1本 バナナ 1本 豆乳 適量 はちみつ 少々 レモン汁 少々 にんじんは厚めのいちょう切り バナナは斜め切り これらをミキサーに入れて、豆乳を加える(具が浸る程度に) はちみつとレモン汁を加える。量はお好みで ミキサー作動 できあがり…

今日のジュース

朝の果物はダイエットの基本です。 果物はそのまま食べることが多いのだけれども、昨日今日は、これを久しぶりにジュースにしました。 原材料。リンゴとオレンジ、バナナ。 細かくします。 ブレンダーに放り込みます。ここで、はちみつ少々と、水100ccも加え…

今日の晩飯4日目

白状すれば、少しだけアルコールを口にしてしまってはいるのだけれども、総じてナチュラル・ハイジーンな生活を維持できています。 誰も見たくはなかろうが、むりやり見せます。今晩の食卓! 昨日のお雑煮の続きと、大量の生野菜サラダ(+蒸したニンジン)…

今日の晩飯3日目

今日はスーパー、開いてました。 ただ今日は、凝ったものを作るには時間が遅すぎました。*1 そこで、何も考えなくても作れるモノ・・・と考えて(考えてんじゃん!)、結局作ったのは、ちょっと早めのお雑煮です! はい、ドーン。 見た目、悪いっすか?でも…

今日の晩飯

昨日に引き続き、ナチュラル・ハイジーンな晩飯に挑戦。 今日は仕事の合間に、晩飯のレシピを考えた。ニンジンかカボチャを蒸らしてメニューに加えようとか、野菜スープを作ってやろうとか、夢は広がるばかりであった。 胸をワクワクさせて、会社帰りに近く…

時限ハイジーン宣言

先の連休では、暴飲暴食が過ぎた。 今週は今週で、金・土2連チャンの呑みが控えている。 体重が危ない。このままではいけない。 そこで、月・火・水・木の4日間だけ、ナチュラル・ハイジーンの基本に立ちかえることにしました。その間、アルコールもラーメ…