前の会社で一緒の現場だった仲間たちに声をかけて、新宿で集まって呑みました。 このメンツで集まるのって、かれこれ7年くらい続いているような・・・?現場が一緒だった以外、特に接点があるわけでもないのに、これだけ長続きするのって、凄いなぁ。 個性…
朝の果物はダイエットの基本です。 果物はそのまま食べることが多いのだけれども、昨日今日は、これを久しぶりにジュースにしました。 原材料。リンゴとオレンジ、バナナ。 細かくします。 ブレンダーに放り込みます。ここで、はちみつ少々と、水100ccも加え…
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