帰国後初ラーメンは、やはりここで。ラーメン+無料替玉500円。
出社前に、荒川河川敷10km。55分。 涼しいというより、寒い!そろそろ防寒のことも考えないと。 やや速めのこのペースだと、今の自分には10km以上はキツい感じ。それでも最後の1kmだけは、少々ピッチを上げて、4分30秒で走破。自分では良かれと思ってやって…
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